عسل به عنوان یک ماده خوراکی بسیار مفید برای کودکان شناخته شده است و همه می دانند که این عنصر طبیعی، خواص با ارزشی دارد. عسلی که از شهد استخراج می شود یکی از بهترین هدیه های طبیعت است و می تواند در افزایش سلامت کودک نقش موثری داشته باشد. مقاله ما را دنبال کنید تا شما را خواص عسل برای کودکان آشنا کنیم:
خواص عسل طبیعی برای کودکان
درمان کم خونی
یکی از بیماری های کودکان، کم خونی است که عواملی چون فقر آهن یا کمبود گلبول قرمز باعث آن می شود. عسل، منبع خوبی از آهن برای کودکان است و می تواند فقر آهن را برطرف کند. عسل طبیعی خاصیت ترمیم کنندگی خوبی هم دارد و در بهبود زخم هایی مانند زخم معده ی فعال در کودکان تاثیر گذار است. به همین دلیل از خروج خون و گلبول قرمز و کاهش آن در بدن جلوگیری می کند.
بهبود بیماری اریون
اریون از جمله بیماری هایی است که کودکان را درگیر می کند. این بیماری که غدد بناگوشی را درگیر می کند و غذا خوردن را سخت تر می کند به خوبی توسط عسل بهبود پیدا می کند، خواص ضد صرفه و ضد آلرژی عسل سبب می شود عوارض اریون کاهش پیدا کند.
رفع شب ادراری
یکی از مشکلات جدی که برخی از کودکان با آن دست و پنجه نرم می کنند، شب ادراری است که بیشتر در کودکان سنین سه تا پنج سال شیوع دارد. در درمان خانگی شب ادراری، یکی از مهم ترین روش ها استفاده از عسل است. عسل می تواند غلظت خون کودکان را بالا ببرد و با جذب آب از طریق کلیه ها، سبب شود مثانه کودک آب کمتری ذخیره کند و شب هنگام، کودک دچار شب ادراری نشود. برای درمان شب ادراری کودکان، علاوه بر این مصرف عسل با کاهش استرس نیز در درمان شب ادراری تاثیر گذار است. بر این اساس مصرف روزانه دو قاشق عسل در هنگام صبح و قبل از خواب تاثیر زیادی در درمان شب ادراری دارد.
مانع از بازگشت اسید معده می شود
به طور معمول کودکان زیاد دچار بازگشت اسید معده می شوند، یکی از خواص عسل برای کودکان کاهش علایم رفلاکس است. عسل به راحتی هضم شده و با تاثیر بر هورمون های مغز، آرامش را به دنبال می آورد که حرکات شدید معده را کاهش می دهد و از طرفی چون ویسکوزیته بالایی دارد می تواند سطح معده را پوشش دهد و از بالا آمدن اسید معده جلوگیری می کند.
افزایش کلسیم
کمبود کلسیم در کودکان، بیماری راشیتیسم را به وجود می آورد. در این بیماری، شکل پاهای کودک را تغییر می دهد و دلیل آن، استفاده بدن از ذخیره کلسیم موجود در استخوان است.
شادی آور است
عسل طبیعی حاوی موادی از جمله کامپفرول و کوئرستین است که به روی سیستم عصبی کودکان تاثیر می گذارند و سبب افزایش شادی در آنها می شود.
تقویت رشد کودک
کودکان برای رشد خوب نیاز به مواد معدنی و املاح مختلف دارند. عسل، تعداد بسیار زیادی از عناصر، ویتامین ها و پروتئین ها مورد نیاز کودکان برای رشد را در خود دارد که در یک حجم کم می توان به آن ها دسترسی داشت. بنابراین به منظور تقویت رشد جسمی و ذهنی کودکان بهتر است خرید عسل و مصرف آن را در برنامه غذایی کودکان قرار دهید.
درمان اسهال و استفراغ
عسل می تواند رشد و تکثیر میکروب سالمونلا را در بدن متوقف کند، این میکروب، عامل اصلی اسهال است. عسل این قابلیت را دارد که برای مدت زیادی در معده باقی بماند.
آرامش بخش کودک
در کودکان بیش فعال و پر جنب وجوش، برای افزایش آرامش خصوصا برای به خواب رفتن کودک مصرف عسل می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد. قندهای طبیعی موجود در عسل، برخلاف قند های دیگر افزایش وکاهش ناگهانی قند خون را به همراه ندارند، کاهش و افزایش قند، موجب بی قراری و بدخلقی در کودکان می شود ولی با مصرف عسل می توان آن را کنترل نمود.
دوست کبد
بررسی ها نشان داده که عسل، قدرت بالایی در حفاظت از کبد دارد.
کنترل قند خون
برخی از کودکان در سنین پایین، مبتلا به بیماری قند خون می شوند. مصرف عسل، برای این کودکان بی ضرر بوده و تا حدی به کنترل قند خونشان کمک می کند.
بهبود گلو درد
عسل یکی از رایج ترین داروهای طبیعی برای گلودرد کودکان محسوب می شود. عسل برای سرفه کودکان در بسیاری از خانه ها جایگزین شربت سرماخوردگی می شود و تاثیر به سزایی در درمان سرفه و سرماخوردگی کودکان دارد.
درمان دندان درد
عسل با دارچین ترکیب خوبی برای درمان درد دندان است. به این منظور می توانید یک قاشق چایخوری دارچین و ۵ قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به طور مستقیم به دندان کودکان بزنید.
پشنهاد برای مطالعه: خواص عسل برای زنان
طراوت پوست
خواص عسل برای پوست فروان است.عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های پوست به شمار می آید. می توانید مرطوب کننده ای از ترکیب عسل و لیمو، یا عسل و آلوئه ورا تهیه کرده و روی پوست فرزند خود بزنید، به این ترتیب پوست خشک کودک شما سریعتر از هر زمان دیگری به پوستی نرم و شاداب تبدیل می شود.
کاهش دردهای عضلانی
عسل باعث کاهش درد عضلات می شود. می توان ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب و ۱ قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب سرد اضافه کرده و این نوشیدنی کاملا آرام بخش را برای بهبود درد عضلانی کودک، به او داد.
درمان زخم دهان
زمانی که کودکان دچار زخم، آفت یا آبسه دهان می شوند، حتی توانایی خوردن غذا را ندارند. کمی عسل را با زردچوبه به داخل دهان کودک خود اعمال کنید تا زخم را سریعتر بهبود ببخشد.
بهبود آسم
عسل در بهبود وضعیت کودکانی که از آسم رنج می برند، مخصوصا هنگامی که آسم شبانه را تجربه می کنند، کمک خوبی است. عسل، دارای آنزیم های مفید برای مجاری تنفسی است، که به تنفس بهتر کودک منجر خواهد شد.
« پیشنهاد خرید عسل آویشن شهد برای درمان آسم »
با خواص عسل آویشن آشنا هستید؟
عسل آویشن عسلی قرمز رنگ و تیره است که از گیاهی به همین نام تهیه می شود؛ بنابراین تمامی خواص آویشن را به همراه خواهد داشت. از جمله خواص عسل آویشن می توان به درمان سرفه، گلو درد و مشکلات تنفسی، آسم و تنگی نفس، مناسب برای استفاده بیماران دیابتی، تقویت کننده و آرامش دهنده اعصاب، مقوی مغز و اعصاب، کمک به بهبود دردهای مفصلی و… اشاره کرد.
افزایش ایمنی بدن
عسل میتواند کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن کودکان کند. عسل طبیعی علاوه بر تقویت قوای عمومی بدن و کمک به رشد کودک، حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی کودک و درمان بیماری های او کمک قابل توجهی می کند.
یک مکمل غذائی سالم
عسل یک محصول طبیعی شیرین است که از شهد گلها ساخته شده است که علاوه بر کربوهیدرات ها دارای آمینو اسید، ویتامین ها، مواد انتی اکسیدان و مواد معدنی است، که برای سلامتی و رشد اندام های بدن بسیار مفید هستند. بنابراین تا جای ممکن شکر را از صبحانه حذف کنید و سعی کنید به جای شکر چای یا شیر کودک خود را با عسل شیرین کنید. اضافه کردن عسل به شیر، مالیدن عسل بر روی نان، اضافه کردن عسل به ماست، عسل را بر روی کیک یا بیسکویت مورد علاقه کودک بمالید و اضافه کردن عسل به چای می توانند روش هایی جهت گنجاندن هرچه بیشتر عسل در برنامه غذایی کودک باشند.
ممنوعیت مصرف عسل در کودکان
منع مصرف عسل در کودکان کمتر از یکسال
اگرچه عسل دارای خواص شگفت انگیز دارویی است که می تواند بسیار مفید باشد، اما برای نوزادانی که کمتر از یک ساله هستند، مناسب نیست. حتی اگر عسل، طبیعی و پر از مواد معدنی باشد هم، بدن کودک هنوز برای استفاده از آن آمادگی ندارد. استفاده از عسل برای کودکان با وجود آندوسپورهای خاموش موجود در عسل که به عنوان کلسترییدیوم بوتولیسم شناخته می شوند و می توانند سمی باشند و برای سلامتی کودکان مضر باشند، توصیه نمی شود.