چگونه با عسل لاغر شویم؟

شما می توانید به سادگی در خانه با مواد غذایی که به راحتی در دسترس هستند معجون برای لاغری سریع تهیه کنید.

بسیاری از ما برای رسیدن به تناسب اندام دلخواه خود، به دنبال روش های غیرتهاجمی لاغری هستیم. خوشبختانه در میان مواد طبیعی، گزینه های مختلفی برای کمک به لاغری و کاهش وزن وجود دارد. از این میان خواص و ارتباط عسل و لاغری بسیار قابل توجه است و شما می توانید از این ماده معجزه آسا، برای کاهش وزن خود کمک بگیرید.

برای بررسی بهتر این موضوع، در ادامه با ما همراه باشید.

عسل و لاغری

برای استفاده از عسل طبیعی جهت رسیدن به کاهش وزن، ترکیبات خاصی از آن عملکرد به مراتب موثرتری دارند.

عسل و آبلیمو برای لاغری

اگر عسل را با آبلیمو تازه مخلوط کرده و در یک لیوان آب گرم میل کنید، اثر کاهش وزن آن به مراتب پررنگ تر خواهد بود. این ترکیب کمک می کند تا متابولیسم بدن شما، با سرعت بیشتری به راه افتاده و چربی ها به انرژی تبدیل شوند. به این ترتیب سوخت و ساز شدت گرفته و چربی ها شروع به از بین رفتن می کنند. وجود گلوتاتیون در آب لیمو نیز سم زدایی بدن را انجام داده و مراحل لاغری را تسریع می کند. میل کردن این معجون لاغری در ساعات اولیه پس از بیدار شدن از خواب، عالی خواهد بود.

طرز تهیه دمنوش لاغری

برای آماده کردن این دمنوش لاغری، کافی است که یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوشیده حل کرده و به اندازه 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، به آن بیفزایید. بهتر است این محلول را صبحگاهی و در صورتی که معده شما را اذیت نکند، به شکل ناشتا میل نمایید.

لاغری با عسل و دارچین

در این فرمول نیز باید عسل و دارچین را به مقدار مناسب در یک لیوان آب گرم مخلوط و حل کنید. این مخلوط به کاهش وزن کمک زیادی می کند و می توانید با مصرف دنباله دار آن، به تناسب اندام دلخواه خود برسید. توصیه شده است که این محلول دارچین، عسل و آب گرم را به صورت ناشتا میل نمایید، زیرا در این حالت اثر آن به مراتب بیشتر خواهد بود.

طرز تهیه دمنوش عسل و دارچین که برای لاغری بسیار مفید و تاثیر گذار است را بیاموزید و آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.

پیشنهاد مطالعه: خواص دارویی عسل طبیعی

طرز تهیه عسل و دارچین برای لاغری

برای تهیه معجون عسل و دارچین و آب گرم، یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه یک قاشق غذاخوری دارچین، در یک لیوان آب گرم حل کرده و آن را به همان صورت گرم میل نمایید.

بادام و عسل و لاغری

ترکیب بادام و عسل نیز در لاغری کاملا موثر است. جدای از خواص بادام و عسل که هر یک به صورت جداگانه، برای سلامت بدن انسان، فوق العاده مقوی هستند، ترکیب این دو کنار هم، به لاغری کمک خواهد کرد.

طرز تهیه معجون بادام و عسل

به اندازه 5 عدد مغز بادام را پودر کرده و در یک قاشق غذاخوری عسل، مخلوط نمایید. این مخلوط را هر روز صبح میل کرده و پس از آن به فواصل 30 دقیقه به 30 دقیقه، آب نیم گرم یا ولرم، بنوشید تا اثر مخلوط بادام و عسل به مراتب بیشتر گردد. پس از مدتی استفاده از این مخلوط، شاهد کاهش وزن قابل توجه خود خواهید بود.

دستورالعمل هایی برای کاهش وزن با عسل

  1. برای کاهش وزن سریع یک سیب را رنده کنید و به یک لیوان شیر اضافه کنید سپس یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و به صورت ناشتا در وعده صبحانه میل کنید.
  2. می توانید آب ولرم را به یک قاشق عسل مخلوط کنید و ناشتا میل کنید.
  3. ۵ گرم افسنتین را در یک لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید و کمی تامل کنید تا خنک شود سپس به کمک صافی آن را صاف کنید و با عسل شیرین کنید، قبل از ناهار و شام یک فنجان از این معجون لاغری بنوشید.

مواد مغذی موجود در عسل

عسل حاوی مواد مغذی و ویتامین های بسیاری است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آهن
  • سدیم
  • پتاسیم
  • زینک
  • فسفر
  • کلسیم
  • فولات
  • نیاسین
  • ریبوفلاوین
  • ویتامین B6
  • ویتامین C

کلام آخر

برای لاغری سریع شما باید میزان کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید اما مصرف غذا را و کالری دریافتی را به صفر نرسانید زیرا اینکار روشی غیر معقول برای لاغری است که به مرور باعث آسیب رساندن به بدن شما می شود. شما چه ترکیبات عسل برای لاغری را مناسب می دانید و چه تجربیاتی از استفاده این ترکیبات دارید؟ آیا از خواص عسل طبیعی برای گوارش چیزی می دانید؟ عسل طبیعی دارای چه خواص دیگری است و مصرف بیش از حد آن، چه مضراتی می تواند به همراه داشته باشد؟

ارسال دیدگاه