پودر سنجد و عسل دو ماده غذایی گیاهی و طبیعی می باشند. در مورد آن چه می دانید؟ با ما همراه باشید تا مطالبی را درباره آن برای شما بیان کنیم. این دانش می تواند شما به خرید عسل علاقه مند تر کند.
درباره پودر سنجد و عسل
سنجد نوعی میوه درختی می باشد که افراد از قسمت میانی آن برای ساخت مواد غذایی مختلف استفاده می کنند. افراد می توانند با ترکیب این دو ماده غذایی در رفع بسیاری از بیماری ها موفق عمل کنند.
پودر سنجد و عسل دارای ترکیبات زیادی از قبیل انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات ها، فلانوئید ها، فیبر ها، پلی فنول ها، مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، مس، آهن، فسفر، منگنز و … می باشد.
خواص ترکیب پودر سنجد و عسل
خیلی از افراد هر کدام از این مواد غذایی را به تنهایی استفاده می کنند. اما ترکیب آنها بسیار خوشمزه است و دارای خواص زیادی می باشد و می تواند تاثیر دو چندانی بر سلامتی داشته باشد. به همین دلیل ما در اینجا به معرفی برخی از آنها اشاره می کنیم.
تاثیر بر سلامتی پوست و مو:
ترکیب این مواد گیاهی و طبیعی با هم می تواند سبب از بین بردن لک ها، جوش ها، آکنه ها و … از روی پوست شود. این ترکیب می تواند جای زخم ها و سوختگی ها را از روی پوست از بین ببرد و یا آنها را کمرنگ کند.
در ضمن این ترکیب گیاهی می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را به آن برگرداند و از ایجاد چین و چروک در آن جلوگیری کند تا پوست صاف تر و شفاف تر شود. این ترکیب گیاهی می تواند سبب تقویت ریشه موها شود و از ریزش موها جلوگیری کند.
تاثیر بر دستگاه گوارشی:
ترکیب پودر سنجد و عسل می تواند با داشتن مقدار زیادی پلی فنول به حرکات روده نظم ببخشد و سبب هضم بهتر غذا شود.
این ترکیب گیاهی می تواند از ایجاد بیماری یبوست جلوگیری کند و سبب از بین رفتن زخم های معده شود. افراد با استفاده از این ترکیب می توانند حالت تهوع و دردهای شکمی خود را از بین ببرند.
قابل ذکر است که این ترکیب به خوبی می تواند انگل ها، قارچ ها و باکتری های موجود در معده و روده ها را از بین ببرد.
تاثیر بر تقویت سیستم ایمنی بدن:
از ترکیبات موجود در این ماده مغذی می توان به آنتی اکسیدان ها و ویتامین های مختلف در آن اشاره کرد. این ترکیبات می توانند با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کنند و آنها را از بین ببرند تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود.
تاثیر بر عملکرد مغز:
این ترکیب دارای مقدار زیادی آهن، فسفر و آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل می تواند مغز را تقویت کند و سبب افزایش هوش در افراد با سنین مختلف شود.
این ترکیب می تواند از ایجاد آلزایمر در افراد مختلف به خصوص سالمندان جلوگیری کند و یا سرعت ابتلا به آن را کاهش دهد.
تاثیر از بین رفتن سرطان ها:
ترکیب پودر سنجد و عسل دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیادی است. به همین دلیل می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند و سبب جلوگیری از رشد آنها و یا انتشار آنها به دیگر قسمت های بدن شود.
تاثیر بر درمان بیماری آسم:
این ترکیب گیاهی می تواند سبب از بین رفتن عفونت های موجود در ریه ها شود و در نتیجه از ایجاد بیماری تنگی نفس و آسم جلوگیری کند.
تاثیر بر بیماری سرماخوردگی:
این ترکیب گیاهی می تواند به افرادی که دچار سرماخوردگی و یا آنفولانزا شده اند، نیز کمک کند. افراد با استفاده از ترکیب پودر سنجد و عسل می توانند دردهای گلو، آبریزش بینی، سرفه ها و … خود را کاهش دهند.
تاثیر بر کاهش دردهای استخوان و مفاصل:
افراد می توانند با استفاده از این ترکیب دردهای عضلانی و مفصلی خود را کاهش دهند. افرادی که دچار بیماری هایی مانند آرتروز و یا روماتیسم هستند می توانند از کلسیم و فلانوئید های موجود در این ترکیب گیاهی استفاده کنند تا نتیجه بهتری بگیرند.
تاثیر بر بیماری های قلبی و عروقی:
این ترکیب گیاهی با داشتن آنتی اکسیدان ها و اسید آمینه های مختلف می تواند، کلسترول های بد موجود در خون را از بین ببرد و سبب تقویت قلب و عروق شود.
نحوه تهیه پودر سنجد و عسل
افراد برای تاثیرگذاری بهتر این ترکیب بر بیماری های مختلف، باید بدانند که روزانه چه مقدار از این ترکیب را مصرف کنند. افراد می توانند روزانه یک قاشق غذاخوری پودر سنجد را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط و تازه به تازه مصرف کنند.
گفتنی است که سنجد از سه قسمت پوسته، قسمت میانی و هسته تشکیل شده است که افراد برای تهیه پودر آن، باید قسمت میانی را به خوبی آسیاب کنند.
مطلب مرتبط:”خواص عسل و چغندر چیست؟”
کلام آخر
همانطور که گفتیم خیلی از افراد از ترکیب پودر سنجد و عسل برای کاهش و یا درمان بیماری های خود استفاده می کنند. استفاده از این ترکیب گیاهی همراه با شیر نیز می تواند تاثیرگذاری مناسب تری بر افراد مختلف داشته باشد. امیدواریم از این مطلب خوشتان آمده باشد.
